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Ginnastica al Mattino

Il corso di ginnastica generale è un corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma in maniera sana e strutturata senza esagerazioni.
Il movimento è importante a tutte le età ma diventa fondamentale per mantenere le ossa sane e i muscoli flessibili.
Il corso prevede esercizi graduali di mobilità,rinforzo e tonificazioni della muscolatura, accompagnati da momenti di allungamento e rilassamento.

Lezioni di prova
lunedì 05 ottobre dalle ore 10.30 alle ore 11.15
mercoledì 07 ottobre dalle ore 13.15 alle ore 14.00

Costo lezione prova €5 (la quota verrà restituita in caso di iscrizione al corso)

prenotazione obbligatoria

Inizio Corsi: lunedì 12/10 ore 10.30 e mercoledì 14 ottobre alle ore 13.15
n.15 lezioni
durata 45 min.
indossare abbigliamento comodo
costo €225

MiniMè Ludoteca adotta tutte le misure e procedure di sicurezza per i corsi organizzati nel pieno rispetto delle norme e protocolli vigenti in materia di prevenzione sanitaria.

Clicca qui per leggere il regolamento anti-COVID per le attività in Ludoteca.

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