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Hatha yoga

Hatha Yoga è la disciplina che apporta benessere e armonia al corpo e alla mente.

La pratica prevede esercizi morbidi volti a rilassare i muscoli e le articolazioni, a sciogliere eventuali blocchi fisici ed energetici, a renderci agili e forti.

L’obiettivo del corso è quello di riportare equilibrio ed energia attraverso asana, pranayama e momenti di meditazione.

Lunedì  dalle 18.30 alle 19.30 

Lezioni di prova lunedì 23 e 30 settembre

PER INFO ED ISCRIZIONI tel. 0236638839 info@minimeludoteca.it

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