Lo yoga per bambini non solo asana,ma giochi di fiducia o di collaborazione,mediazione (consapevolezza del respiro) e rilassamento.
Dedicheremo anche del tempo ad un’attività artistica o la lettura di una “storia per crescere”, una fiaba con una morale, con supporti sempre differenti, come per esempio finger puppets o kamishibai ( spettacolo teatrale di carta).
I benefici dello yoga sono molti :
- aumentare la consapevolezza corporea,
- potenziare l’equilibrio,
- migliorare l’autostima,
- migliorare la capacità di relazionarsi con l’altro ed accogliere la diversità,
- riequilibrare i due emisferi cerebrali lavorando sulla creatività,
- aumentare la capacità di concentrazione e rilassamento,
- educare al silenzio come conoscenza del proprio sé.
Lezioni di prova
Lunedì 5 ottobre
dalle ore 09.30 alle ore 10.30 bambini 3/18 mesi con accompagnatore
dalle ore 11.00 alle ore 12.00 bambini 18/36 senza accompagnatore
Costo lezione prova €5 (la quota verrà restituita in caso di iscrizione al corso)
Prenotazione obbligatoria
N.8 lezioni
indossare abbigliamento comodo
Costo €120
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